未分類 風邪・インフルエンザ予防 2019.01.23 urara4 風邪やインフルエンザが流行っていますね。 皆さん体調管理は万全でしょうか。 今回は免疫力UPする食べ物をご紹介したいと思います。 ① 卵 生卵や生肉、生魚に含まれるグルタミン酸は、腸の粘膜の働きを強化し免疫作用をUP。 …