スリープマイスター

おはようございます！

本日はバックオフィス岡野が担当します。

今回は私を毎朝優しくたたき起こしてくれるアプリをご紹介します。

その名もSleep Meisterです！！

このアプリは端末に内蔵されたセンサーで人の体動を感知して、

眠りの浅い(いわゆるレム睡眠)時にアラームを鳴らしれくれるのです。

アラームタイプも設定ができます。

・起床時刻を〇時とセットすると、その時刻の10～30分前のレム睡眠時に起こしてくれます。

・睡眠時間を〇時間とセットすると、その時間が経過後のレム睡眠時に起こしてくれます。

なので、、ぐっすり眠っているときに不快に起こされることなく、とっても快適に目覚められます\(^^)/

予備スヌーズなるものも付いていて、

スヌーズを止めてしまっても体動が感知されないと、また起こしてくれます。

アラームを止めてうっかり寝てしまった～そんな時も安心です。

睡眠中のデータはグラフで見られます。

昨日の私の睡眠。

今月の私の睡眠。

けっこう機能が充実していて、私は使っていないのですが、、

睡眠中の寝言やいびきを録音することもできます。

寝言が気になる方や睡眠時無呼吸症候群が気になる方は役立つかもしれません。

また、睡眠前に音楽をかけて入眠時に自動停止する機能なんかも付いてます。

爽やかに目覚められていない方は、ぜひ試してみて下さい！

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