距骨のゆがみ解消でバランス改善

「距骨調整のスペシャリストである、柔道整復師の志水　剛志さんが提唱している距骨の

マッサージで、様々な不調を改善すというTV番組を見て、これは凄いなと思い今回紹介

させて頂こうと思いました。

人間の足首の真ん中に、「距骨」という小さなハート形の骨があり、この骨がずれたり

歪んだりすることで、全身に様々な不調が起こります。

慢性的な膝や腰の痛み、肩こり、外反母趾、下半身太りや冷え性、認知症etcなどは

距骨のゆがみが原因かもしれません。

距骨は筋肉が付着しないフリーの骨なので、ずれたり歪んだりしても痛みが無く、

本人はきずく事が出来ません。しかし距骨の歪みは誰にでも起こり、歪んでない人は

まずいない。しかも歪み方には個人差があるそうです。

そこで改善するために、3つの基本マッサージがあります。

1、まずは固まった足の指を開くマッサージから、親指と他の4本の間を引き離す。

これを5回行います。

２、人差し指と中指、更に中指と薬指を引き離して戻します。最後は小指と他の４指を

引き離して戻します。各5回行います。

３、今度は、親指と人指指の2本を片手で引き離し、同時に薬指と小指をもう片方の手で

引き離して5回引っ張ります。

４、最後に親指を片手で、小指を反対側の引っ張って5回伸ばす。人差し指、中指、薬指

の間にも隙間が出来るように。全て終えたら、反対側の足も同じように行います。

ご興味の有る方は、距骨に関する本が出ておりますのでお求め頂きケアしてくださいませ。

以上営業2課　佐藤でした。

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