ほぼ日5年手帳〜自律神経を整える日記習慣〜

こんにちは😃

本日のバックオフィスブログ担当は
本多才です。

12月に入り、来年の手帳を買いました。

今回買ったのは、ほぼ日5年手帳。
手帳という名の日記帳です。

この歳になると昨日のことですら何したか、何食べたかも忘れてしまうので、5年間毎年その日に起きたことが見返せるのは大事で楽しいものです。

ほぼ日手帳は毎日ちょっとしたヒントをもらえる日々の言葉を見るのも楽しみですし、5年日記は5行くらいしか書けないので三日坊主になりにくいのもいいです。

「自律神経を整える小林式3年日記」というのもあって、
寝る前に

「よくなかったこと」

「よかったこと」

「明日の目標」

を書くことで、１日を振り返り、心の整理がつき、明日への活力が湧くそうです。

来年の日記はこのパターンでやってみたいなと思います！

気持ちの整理の日記習慣、みなさんも始めてみてはいかがでしょうか？

追記

ちょっと待って〜！写真撮って気づいた。
よく見たら2019年〜2023年って書いてある！🙅‍♀️

今日よくなかったこと。
間違えて今年始まりの日記帳を買った。
これしかないです。。🕺🏽 ディスカウントしないでよく売りますね😱

写真は10年日記です。重すぎて2月で書かなくなったもの。。5年目で終了です。サイズ感も大事ですね。

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