ミカンの効果

本日はただの親ばか西村が担当いたします。

寒くなりましたね。

私の休みは朝起きたらそのままこたつの温度管理のためスイッチをいれ、人間がダメになるソファーの座り心地を確かめ、・・・・・ダメになり・・・・お昼になります。

そんなコタラーの心の友はなんといってもミカン！

私の田舎はリンゴの産地ですが、リンゴよりもミカンが好きです。

そんなミカン、食べるのならば栄養は全てゲットしたい・・と調べてみると、ミカンの白い筋がついたままで食べると、200倍！！！！！

何が？

ビタミン他の栄養の吸収が、白い筋を取り去った状態の200倍！！！！！

薄皮や筋自体にも栄養はありますが、それとは別に栄養吸収率が200倍というのは知りませんでした。

すごくないですか？

でも悲しい事実も知りました。

適量は1日2個だとか。・・たったの2個・・・。

休みの日の残り時間は何を食べましょうか・・・。

以上、食欲の秋がまだまだ続いている西村がお送りいたしました。

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